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2026-04-13 10:31:45更新 / 2.6分 / 真人秀,大陆综艺 / 大陆 / 2026
是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
主演：汪涵,郦波
主演：王自健,中孝介,宁浩,李池,张洪量
主演：陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎
主演：张国立,朱广权,靳东,张子枫,冯小刚,富大龙,杨紫,郭麒麟,赵文卓,蒋欣,许还山,沈腾,陈建斌,刘浩存
主演：
主演：苏醒,杜海涛,张颜齐,林墨
主演：胡夏,希林娜依·高,白举纲,陆虎
主演：橘芽衣,小鹿奈绪,七海弘希,茅野爱衣,和泉风花,廣原ふう,八乙女光,天崎滉平,橘龙丸,杉田智和,太田贵子,水岛裕,笠间淳,大原惠美,远藤绫
主演：藤寺美德,小鹿奈绪,櫻井みゆき,安雪璃,佐藤聪美,日野聪,入野自由,陶山惠实里,寿美菜子,日高里菜
主演：鞠婧祎,曾舜晞,陈都灵,田嘉瑞,闫桉,饶嘉迪,高嘉妍,左宸屹,欧米德,吴晗,邬正容,高梓添,夏之光,江一燕,章时安,范世錡,刘宇,汪铎,姜贞羽,常华森,金靖,陈若轩,孙晨竣
主演：大张伟,赵露思,周奇墨,小鹿,翟佳宁
主演：夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚
主演：于和伟,宋小宝,韩庚,乔杉,张天爱,高圆圆,夏之光,谢可寅,邬家楷
主演：陆虎,李佳薇,尹约,谭薇,张德星,廖一翀,刘宁,李熙萌,张祎祎,王凯慈,王睿卓
主演：靳梦佳,黄誉博,周骏,奥斯卡,白景屹,黄恩昱,连淮伟,圣代,许天奇,余宗遥,管乐,罗予彤,唐九洲,李晋晔
主演：蒋敦豪,李艺彤,王源,杨坤,张碧晨,张亚东
主演：火树,文韬,齐思钧,罗予彤,曹恩齐,李晋晔,邵明明,唐九洲
主演：菱川花菜,白砂沙帆,寺川千春,根本京里,寺泽百花,前田佳织里,斋藤千和,木花蓝,村上奈津实
主演：金元寿子,伊藤静,三宅健太,Lamalfa,Michelle立山,首藤志奈
主演：高野麻里佳,波多野翔,伊驹百合绘,筱原侑,夏吉优子,中原麻衣
主演：永濑安奈,和泉风花,千叶翔也,猪股慧士,新福樱,小林千晃,鬼头明里,波多野翔,川井田夏海
主演：藤原夏海,古川慎,小见川千明,市之濑加那,井泽诗织,佐藤元,千叶翔也,逢坂良太,花守由美里
主演：梶裕贵,川井田夏海,寺泽百花,下野纮,丰永利行,兴津和幸,くまいもとこ,日笠阳子,清水理沙,上田丽奈,松山鹰志
主演：小野贤章,宫本侑芽,中村悠一,久野美咲,小山力也,本田贵子,岛袋美由利,诹访部顺一
主演：,冈咲美保,丰口惠美,前野智昭,古川慎,千本木彩花,市道真央,江口拓也,大塚芳忠,山本兼平,泊明日菜,小林亲弘,日高里菜,春野杏,樱井孝宏,青山穰
主演：吉永拓斗,平川大辅,小清水亚美,田村好,河西健吾,大野智敬,奈良平爱实,永濑安奈,森永千才,河濑茉希,杉田智和
主演：千叶翔也,鬼头明里,竹达彩奈,久保由利香,水中雅章,东山奈央,日高里菜,佐藤未奈子,江头宏哉,濑户桃子,德留慎乃佑,佐伯伊织,坂田将吾
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